Limpeza do fígado e o Detox do acido palmítico

Nesse vídeo compartilho com vocês um episódio que aconteceu comigo.

 A reação de Jarisch-Herxheimer é quando nosso corpo recebe uma grande quantidade de toxinas e não dá conta de eliminá-las..

 As nossas células de gordura são revestidas de toxinas, quando emagrecemos, liberamos essas toxinas na nossa corrente sanguínea. 

Quando fazemos o protocolo da limpeza do fígado também liberamos as toxinas que estavam presas no fígado, elas vão para nosso intestino Se não forem eliminadas ficaram liberando toxinas pro nosso corpo, por isso algumas pessoas sentem dor de cabeça, mal estar, náuseas.

 Alguns orientam a se medicar e aguardar 48 hrs que o incômodo passa, realmente passa, mas ao custo de você absorver todas essas toxinas novamente.

Na verdade essa pessoa só precisa é limpar seu intestino. Por isso a necessidade de enemas quando fazemos a limpeza do fígado e vesícula. 

Assistam todo o vídeo onde conto como aconteceu, lá no youtube. 

Será um prazer tê-lo no canal, aproveita e se inscreve.

Estarei sempre postando informação importante sobre a Limpeza do fígado e vesícula.

Link do Video Completo https://bit.ly/acidopalmiticofa

Receitas pós Limpeza do fígado - Café da manhã ou Lanches

Como se alimentar depois da Limpeza do fígado e Vesícula?

Essa é uma das grandes duvidas que muitas das pessoas que começam o processo de limpeza do corpo tem.

Não devemos olhar o protocolo de  limpeza do fígado e vesícula como algo momentâneo e sim adotá-lo como estilo de vida, só assim manteremos nossa saúde estável.

A limpeza do fígado e vesícula de repente  é aquele incentivo que você estava precisando para fazer aquela mudança de hábitos necessária na sua vida.

Eu particularmente passei a adotar uma alimentação Low Carb e paleo pós limpeza do fígado. 

Vou estar postando algumas sugestões de receitas, começando por essa delicia:

Poderá ser usada pra um café da manhã, bem como um lanche da tarde.

Substituições de ingredientes:

Você vai poder estar substituindo o leite vegetal por Kefir de leite (probiótico maravilhoso).

As  castanhas por qualquer outra oleaginosa, e no lugar das amoras podem ser morangos. Usem sua criatividade e passem a testar os sabores.

Podem acrescentar 1 col de chia hidratada ou mesmo linhaça.

Experimente, e deixem seus comentários.

Bjo a todos.

Quebra do jejum da limpeza

A dieta do protocolo da limpeza do fígado e da vesícula te provou que você consegue comer saudável

Um momento muito importante é a quebra do jejum da limpeza do fígado e vesícula, seu corpo está sensível e exigente.
Aqui uma sugestão para que possa começar a reintrodução de alimentos.
É muito importante que não seja nada pesado, seu corpo passou por uma semana de renovação e você não quer colocar tudo a perder, certo?

OBSERVAÇÃO:SE NÃO TIVER O KEFIR PODE USAR ÁGUA DE COCO, OU MESMO ÁGUA MINERAL.

Mudanças de hábitos para se ter saúde

  

Você pode ter uma vida mais longa e com qualidade se estruturar os pilares da sua vida.

  

Os pilares fundamentais para que se tenha uma saúde harmônica são os aspectos:             

1. físicos, 

2.mentais, 

3.emocionais e 

4.espirituais.

Você precisa alinhar a sua saúde física, mental, emocional e espiritual e assim ter  uma vida plena e em harmonia sem depender de drogas químicas.

O protocolo da limpeza do fígado e da vesícula será um passo inicial no detox que o corpo precisa para  esse alinhamento.

Leite de Aveia

 Durante o protocolo da limpeza do Fígado e Vesícula, não se pode  

consumir leite e seus derivados aqui damos uma sugestão para substituição dele. 

               O leite de aveia é rico em carboidratos, beta-glucanas (um tipo de fibra solúvel),  ácidos graxos essenciais, principalmente o linoleico e antioxidantes, como a vitamina E.  

           Para ver a lista de alimentos permitidos no protocolo da Limpeza do Fígado e Vesícula clique (aqui)

             Como todo alimento que contém fibras ele proporcionam uma série de benefícios:        

                               1.  Melhora o sistema digestivo                     

                         2.  Ajuda a controlar os níveis de colesterol                       

                         3.  Ajuda baixar os níveis de açúcar no sangue 

Os leites vegetais são opções saudáveis e uma boa dica para o protocolo da Limpeza do fígado e Vesícula

Opcional:

                            1.  Para dar um toque especial  ao leite você pode colocar gotas de essência de baunilha,

                          2.  Algumas ameixas (deixe elas de molho com um pouco de água fervendo por apenas 3 minutos e depois adicione ao liquidificador

                 3.  Ou qualquer outro tempero como cardamomo ou canela. 

   ♦ Para um leite mais líquido, acrescente mais água. Sempre fica no fundo algum resíduo. Agite bastante antes de beber.

♦ O resíduo do leite é uma boa fonte de fibras solúveis. pode ser utilizado em outras receitas!

Como preparar enema de café para Limpeza do Fígado e Vesícula

Enema para Limpeza do Fígado e Vesícula

Enemas são um dos mais antigos tratamentos médicos conhecidos pelo homem. Enemas de café não só  ajuda o intestino mas também o fígado, o principal órgão de desintoxicação do corpo. Por esse motivo ele está incluído no protocolo da Limpeza do Fígado e da Vesícula.

Em protocolos de medicina alternativa como o do Kelley, e a terapia Gerson, os enemas são fundamentais para a desintoxicação do organismo:

1. Remove sujeiras e toxinas intestinais, 

2. Estimula a produção da enzima Glutationa S-Transferase no fígado que reage com os radicais livres, 

3. Aumenta o fluxo biliar que  alcaliniza o intestino e melhora a digestão.

[Benefícios do limao com água morna]